Digital Detox alle Terme.
Il digital detox è un periodo di astinenza volontaria dall'uso di dispositivi digitali e social media, con l'obiettivo di ridurre lo stress, migliorare la salute mentale, rafforzare le relazioni reali e ritrovare un equilibrio tra la vita online e quella offline. Non si tratta di abbandonare completamente la tecnologia, ma di utilizzarla in modo più consapevole e intenzionale per contrastare l'iperconnessione e le sue conseguenze negative come ansia e disturbi della concentrazione.